Sista dagen på Quick Diet
Madelene Jonson november 18th, 2009
Sista kvällen på dieten och i morgon är det dags för MAT! Jag tror att min mage har blivit medveten om det idag då den kurrat för fullt.
I morgon blir det havregrynsgröt till frukost och jag längtar efter den. Jag har lärt mig äta denna gröt efter många försök så det ska bli mumsigt. Till lunch så blir det kyckling och grönsaker, något som jag har saknat något oerhört! Jag har 2 kilo kyckling som ligger och tinar på bänken i köket
Det är lika bra att göra mycket så att det finns i kylen
Idag har det regnat igen och det blev ingen promenad som jag planerat. Istället har jag varit på skolan och sedan kom svägerskan med lilla Molly och surrade en stund. Jag mötte även Mattias på Stadium då han skulle handla innebandyklubba och skor till innebandyn. Det är riktigt roligt att han har hittat något som han vill fortsätta med! Sedan var det hem igen för att dricka en Quick Diet, jordgubb förstås (vi har haft lite byteshandel här hemma) och sedan ta bilen in till Sundsvall. Det var dags för en timmes spinning och det var grymt skönt! Jag var smidigare och det känns att några centimeter har försvunnit på både mage och lår *jippi* Efter denna svettiga timme så körde jag slut på benen och ryggen i gymmet. Svetten rann lite mer och efter en timme där så var det dags att avsluta med 20 minuter powerwalk samtidigt som jag såg på The Biggest Loser på tv-apparaten – ett program som inspirerar mig! I morgon blir det vila för kroppen och det behövs!
Det är även dags att sammanställa den fysiska aktiviteten som utförts de senaste 2 veckorna och skicka över det tillsammans med morgondagens vikt och midjemått. Lite spännande att se vem som är vinnaren. På ett sätt så tycker jag att vi alla är vinnare. Vi ska nu förändra våra matvanor och se till att hålla igång den fysiska aktiviteten så att vi inte går tillbaka till hur det var före dieten. Nu har vi kickat igång och det är dags att nå nästa mål
Oavsett hur många kilon eller hur många centimeter vi har tappat så har vi alla insett hur illa det var med vår kost. Det var något som vi alla behövde och det vill jag tacka Anna, Gymgrossisten och Bodystore för
I morgon kommer mitt sista inlägg och även resultaten…/Madde
Klicka här för att komma tillbaks till startsidan för Quickest Loser
Skriv en kommentar
Innan du skriver en kommentar, tänk på följande.Vänligen håll en god ton i kommentarerna. Vi reserverar oss för att radera eller justera kommentarer som är off-topic, opassande eller innehåller ovårdat språk. Vissa kommentarer äts upp av vår spamjagare, men vi räddar dom, du behöver alltså inte posta din kommentar på nytt.