Tjillevippen på er.

Idag börjad dieten på allvar. Skakade ihop en Quick Diet med jordgubbssmak till frukost. Jag har gjort så att jag har tagit varannan för att inte lessna på en gång. Men efter den här dagen måste jag erkänna att chokladsmaken är en favorit. Mmmm, den är riktig god när man har skakat den så att den tjocknar lite.

Efter frukosten åkte jag till gymmet. Som uppvärmning tog jag 15 min på Power Walk maskinen, eller som jag har döpt om den till ”helvetesmaskinen”. Var ju synd att jag inte läste mailet om poängbedömningen förrän jag kom hem. Då hade jag lätt kört 5 minuter till på den lilla fan.
När uppvärmingen var klar gick jag ned till gymmet för att lyfta lite skrot i en timme. Det blev ryggen och benen som fick jobba och låren kändes av rätt så tidigt.

Det var skönt att köra igen. Men jag var lite nervös att jag hade kört för hårt, att jag inte skulle orka av kvällens Fight Night pass.

Men FNA’n gick hur bra som helst. Det var sparkar, slag, armhävningar, knäböj och utfall, fullt ös hela timmen. Fastän jag blödde lite näsblod innan och under passet så inget kunde stoppa min fokusering.
Nu känns kroppen av, jag är t.o.m. öm i musklerna på ovansidan foten!!!

Imorgon har jag bestämt att det bara blir promenader. Är rädd att man annars går ut för hårt.

Dagens jobbigaste var nog att vid 15-tiden började hjärnan att grymta efter saker som; godis, hamburgare osv. Var tvungen att ta ett äpple för att ha något att tugga på.

Nåja, nu ska jag fortsätta kvällen i soffan.

//Maggan

Klicka här för att komma tillbaka till startsidan för Quickest loser!