Äntligen måndag och en ny vecka. Det är konstigt nog lite lättare att hålla sig från frestelserna när man arbetar, trots alla ”bra” fikaställen  Jag lämnar kortet hemma numera utifall jag i ett svagt ögonblick skulle bli sugen på något gott. Bättre pank och slank är mitt motto numera
Det blev lite jobb inne idag och lunchen var verkligen plågsam, att se alla de goda matlådorna med LCHF mat som man bara ville kasta sig över, men jag klarade även den utmaningen.

Ikväll har vi varit på gymmet, hela syskonskaran Dahlstedt och Madde följde med och lekte Jillian… Ni vet den där träningsterroristen från Biggest Loser. Hon får inte följa med fler gånger nu..

Det blev ca 10 minuter på löpbandet för att värma upp lite och sedan körde jag och lillebror Tobbe några benövningar. Det blev träning av framsida lår, baksida lår och vader innan vi gick in på att plåga ryggen lite. Madde fick visa några bra övningar och där blev vi plågade ordentligt. Skönt på ett sätt men då tyckte jag inte om henne (ha, ha)

Jag kände att energin tog slut ganska snabbt idag, kanske för att jag inte ätit alla sex måltiderna idag, har helt enkelt glömt bort hungern! Jag körde iaf några ryggövningar och avslutade med 10 minuter på löpbandet och joggade lite.
Nu är man nyduschad och sitter i soffan och ska göra en kopp gott te.
Imorgon blir det ”vilodag” då både jag och bror ska jobba på hockeyn, men om det inte blir allt för sent så tar vi en sväng till gymmet och löpbanden innan läggdags.
Hejdå/Mattias

Klicka här för att komma tillbaks till startsidan för tävlingen Quickest Loser.