vendo levitra acheter cialis generic genericos viagra viagra effet secondaire tadalafil generico comprar cialis cialis generico impotenza cure acheter levitra pas chere kamagra en france impuissance sexuelle levitra 20 mg generische viagra levitra rezeptfrei compro levitra viagra bestellen cialis livraison rapide levitra naturale achete levitra viagra donne commande levitra propecia moins cher acheter cialis pas chere achat viagra en ligne medicament cialis generische cialis impuissance erection acquisto levitra acquisto viagra svizzera acquisto cialis generico achat de viagra viagra sin receta kamagra 100 levitra effet secondaire cialis venta libre viagra cialis differenze cialis prescrizione achat tadalafil koop viagra vendo viagra acquisto viagra levitra prix sildenafil sin receta acheter cialis en belgique cialis vente libre sildenafil receta viagra senza ricetta pastilla cialis acheter cialis en pharmacie sildenafil costo kamagra gel cialis generique acheter cialis generico sicuro commande cialis acquistare cialis cialis moins cher acheter propecia acquisto viagra originale viagra vendita libera prix du viagra kamagra generique compro levitra aquisto viagra achat cialis belgique cialis generico 10 mg comprar vardenafil compro sildenafil levitra kopen pilule levitra pilule cialis compra viagra probleme erection cialis ohne rezept viagra europe cialis marche pas levitra sin receta acquisto viagra on line aquisto levitra clomid prix viagra preis viagra ohne rezept vardenafil bestellen procurer du cialis cialis effet secondaire zyban generique achat levitra vendo sildenafil cialis kauf acheter cialis sur internet zithromax prix viagra vendita italia comprar viagra generico comprar levitra acheter cialis pas cher kamagra te koop cialis 10 mg prix du cialis prix de cialis sildenafil bestellen leivtra moins cher generique du cialis cialis receta cialis en ligne vente viagra pastilla levitra acquisto viagra generico acquisto viagra net levitra france il viagra vendita levitra le viagra compra viagra kamagra rezeptfrei levitra farmacia cialis europe viagra acquisto online acheter du kamagra cialis te koop acheter cialis france viagra kosten cialis 10mg acheter cialis en ligne levitra sans ordonnance viagra suisse farmaci impotenza viagra moins cher impotenza sessuale vardenafil 10 mg viagra 100 mg prozac sans ordonnance acheter accutane traitement impuissance comprar cialis em portugal acheter kamagra france

Nutrilett eller Gainomax efter träningen?

Drycker och bars, Gainers juli 29th, 2009

Hej Anna
Jag undrar om Nutrilett Ready to Drink är lämplig att dricka efter träning – i stil med Gainomax Recovery? Just nu på extrapris på Nutrilett där jag bor. Men är den lika bra? Kanske gjord för annat ändamål?
Christian

Hej
Nutrilett är en produkt för vilktminskning som består av värmebehandlad skummjölk, mjölkprotein och fruktos (samt lite fibrer, vitaminer och mineraler). Gainomax består även den av värmebehandlad skummjölk och mjölkprotein, men kolhydraterna kommer från socker och stärkelse.
Efter träningen behöver du snabba kolhydrater och lättabsorberade fullvärdiga proteiner. Den bästa proteinkällan efter träningen är vassleprotein och den näst bästa är mjölkprotein. Av Nutrilett och Gainomax är Gainomax det bättre alternativet efter träningen, men ännu bättre och betydligt billigare blir det att  blanda en drink själv. Jag rekommenderar 1,5 dl Gainer Pro efter varje träningspass. Gainer Pro ger rätt näringsämnen till bästa pris!

Nedan ser du en jämförelse mellan Nutrilett, Gainomax samt Gainer Pro.

Nutrilett shake innehåller 14g mjölkprotein och 32g långsamma kolhydrater.
Gainomax innehåler 20g mjölkprotein, 28g snabba kolhydrater och 15g långsamma kolhydrater.
1 portion (90g) Gainer Pro ger 22g vassleprotein, 53g snabba kolhydrater och 9g långsamma kolhydrater. Pris/portion: 8,4 SEK (vid storköp av Gainer Pro 7,11 SEK)

Med vänlig hälsning

Anna Paulie
Leg. dietist

  • Share/Bookmark

Tags , , ,
Author Anna Paulie   Comment RSS Comment RSS

« Kan omega-3 och proteintillskott påverka mina levervärden?
Tillskott vid högt blodtryck och höga blodfetter »

Kommentarer

  1. 1
    vårdpersonal
    lördag, 03 oktober 2009 kl. 16:04

    hej. jag ska träna till vårdpersonal och har en uppgift. vad finns det för nackdelar med att äta fisk? eller omega-3

  2. 2
    Anna Paulie
    tisdag, 03 november 2009 kl. 15:33

    Hej
    Det finns inga nackdelar med att äta fisk med låga nivåer av tungmetaller. Det finns heller inga negativa effekter av att ta rekommenderade doser av omega-3 tillskott för fullt friska. De patienter som äter blodförtunnande medicin eller som har koagulationsrubbningar bör dock inte ta omega-3 tillskott fettsyrorna kan förstärka medicinens effekt. Patienter skall alltid tala om för behandlande läkare vilka kosttillskott som förtärs.

    Med vänlig hälsning/
    Anna Paulie
    Leg. dietist

Skriv en kommentar

Innan du skriver en kommentar, tänk på följande.
Vänligen håll en god ton i kommentarerna. Vi reserverar oss för att radera eller justera kommentarer som är off-topic, opassande eller innehåller ovårdat språk. Vissa kommentarer äts upp av vår spamjagare, men vi räddar dom, du behöver alltså inte posta din kommentar på nytt.

blank